调味品适量使用，过多的盐、糖会影响健康。

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使用厨房调料时适量，过多盐糖摄入不利于健康。
盐的用途：烹调时适量盐可以提升食物的风味，但过量会损害健康
食盐、糖、醋是常见的调味剂，适量使用有益健康。
婴儿辅食应尽量少油少盐，避免过多调味影响健康。
避免给宝宝喂食含盐和糖过多的食品，以免影响健康。
注意控制辅食中的盐和糖含量，过多可能影响宝宝健康。
加糖可以根据个人口味调整，但不建议过多，影响健康
使用香料和草药而非过多盐来提味，增添风味而不影响健康
少盐少糖，控制调味品的使用量
食品添加剂过多可能对健康造成影响，应适量使用。

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