在压力大的时候，尝试转移注意力，比如阅读或听音乐。

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学会在驾驶中转移注意力，比如听音乐或欣赏风景
情绪转移：当压力大时，尝试将注意力转移到其他事情上。
用音乐或阅读来转移注意力
尝试艺术疗法：如绘画、写作或音乐，将注意力转移到创作中可舒缓压力。
听音乐或做喜欢的事情，转移注意力
分散注意力：运动、阅读或听音乐可以帮助转移注意力，减轻负面情绪。
尝试新的爱好，转移注意力
适度休闲娱乐，如阅读或听音乐：分散注意力，舒缓压力。
在面临压力时，尝试转移注意力，做你喜欢的事情。
做有趣的事：转移注意力，比如阅读或画画。

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