限制摄入咖啡因和酒精,尤其是在晚上。
发布时间:2024-09-30 21:06
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避免大量摄入咖啡因和酒精,尤其是在晚上。
限制咖啡因和酒精摄入,特别是在晚上
限制咖啡因和酒精摄入,特别是晚上
减少咖啡因和酒精的摄入,尤其是晚上,以改善睡眠质量。
限制咖啡因和酒精摄入,特别是下午和晚上。
限制午夜后的咖啡因摄入,尤其是在晚上9点后。
限制咖啡因和酒精的摄入,尤其是下午以后,它们可能干扰睡眠。
限制咖啡因和酒精的摄取,尤其是睡前
避免睡前摄入咖啡因和酒精,尤其是晚上10点后
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