避免在床上处理工作或压力问题,将它们转移到其他时间处理。
发布时间:2024-09-30 21:18
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避免在床上处理工作或思考问题,将其视为‘床’的唯一用途
避免在床上处理工作或思考问题,将床与情绪和压力分离
避免在床上处理工作或压力问题,让床只与睡眠相关联
避免在床上处理手机或其他电子设备,将它们放在另一个房间
避免在床上处理工作或思考问题,将床与这些活动分离
避免在床上处理工作或思考问题
避免在床上处理工作或压力
避免在床上看电视或处理工作,将它留给床。
避免在床上处理工作或思考复杂问题,让大脑理解这是休息时间
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