鸡精/鸡粉：提鲜味精，但少用对健康有益

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鸡精或味精提鲜，但过多对健康不利，应适量
放点鸡精或味精提鲜，但不宜过多
鸡精、味精可提鲜但不宜过多，易产生依赖
炒面时，加点鸡精或味精可以提鲜，但不宜过量。
鸡精用于提鲜，但过多可能掩盖食物原味
鸡精和味精搭配，可提升汤品的鲜美，但要注意适量。
自制鸡精：鸡肉粉、味精和鸡汁按3:1:1比例混合，加水稀释。
炖汤加点鸡精：提鲜但不掩盖食材原味
炖汤时加点鸡精，提鲜但不宜多放
做汤时加点鸡精提鲜：鸡精溶解快，能瞬间提升汤的鲜美度，但不要过量。

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