春秋两季易感冒，增强免疫力

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春秋两季易患流感，接种疫苗是好选择
冬季预防感冒：勤洗手，室内通风，适当锻炼增强免疫力。
秋季坚果类食物可增强免疫力，适量食用。
胡萝卜能增强免疫力，常吃对抗感冒
金银花茶：抗病毒感冒，增强免疫力。
春秋两季易过敏，远离花粉源，避免接触过敏原。
秋季适当增加户外活动，增强身体适应性，预防感冒。
在流感季节接种疫苗，增强免疫防护
春秋温差大，及时增减衣物，防止感冒。
春秋换季，衣物要逐渐减少，以防感冒。

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