中医养生提倡适度运动，如太极拳、八段锦等

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适度运动，如太极拳、八段锦，强身健体。
适度运动：太极拳、八段锦等有助于强身健体
适当运动：太极拳、八段锦等柔和运动对身体有益
适量运动如太极拳、八段锦，可以强身健体，增强免疫力。
中医推崇适度运动，如太极拳、气功等。
气功锻炼：如太极拳、八段锦等，可以增强身体免疫力。
《太极拳养生》：太极拳运动的中医理论与实践
适度运动，如太极拳，能强身健体。
适当运动：如太极拳、太极剑等轻柔运动，有助于气血流通

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