减少糖分和饮料摄入，尽量选择新鲜水果替代甜品。

发布时间：2024-10-02 04:51

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控制糖分摄入，尽量选择新鲜水果代替含糖饮料。
选择低糖酸奶替代甜饮料，减少热量摄入
尽量减少糖分摄入，甜点可以选择水果替代，既满足口味又健康。
控制糖分摄入，甜饮料尽量少喝，代之以天然水果。
控制甜食和含糖饮料的摄入，尽量用水果代替果汁。
选择低糖或无糖饮料，代替含糖饮料，减少热量摄入
少糖饮料：尽量选择水或无糖茶，减少糖分摄入
尽量少喝含糖饮料，选择水或无糖茶，以减少糖分摄入。
控制糖分摄入，甜点可以选择水果替代。
限制糖分和甜饮料的摄入，用代糖替代部分白糖。

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