戒烟小贴士：逐渐减少吸烟量，选择尼古丁替代疗法。

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使用尼古丁替代疗法是逐渐戒烟的好方法。
使用尼古丁替代疗法帮助逐渐摆脱烟瘾。
戒烟时可以使用尼古丁替代疗法
戒烟时可以使用尼古丁替代疗法，如口香糖或贴片
使用尼古丁替代疗法来缓解戒烟症状。
使用尼古丁替代疗法可以帮助减轻戒烟时的不适。
如果难以自控，可以使用尼古丁替代疗法辅助戒烟
可用口香糖替代吸烟，减少对尼古丁的依赖
烟草中的尼古丁会降低血压，戒烟后血压逐渐恢复正常。
逐渐减少吸烟量，不要突然戒掉

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