使用尼古丁贴片或口香糖替代，逐渐降低依赖

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使用尼古丁替代疗法产品，如贴片或口香糖，逐渐降低尼古丁浓度
可用口香糖替代吸烟，减少对尼古丁的依赖
戒烟时可以使用尼古丁替代疗法，如口香糖或贴片
使用尼古丁贴片逐步降低烟瘾
寻找替代品，如口香糖或尼古丁贴片来缓解戒烟时的不适
戒烟小贴士：逐渐减少吸烟量，选择尼古丁替代疗法。
使用尼古丁替代疗法帮助逐渐摆脱烟瘾。
使用尼古丁替代疗法是逐渐戒烟的好方法。
戒酒初期，可用口香糖替代，减少对酒精的依赖
烟草中的尼古丁会降低血压，戒烟后血压逐渐恢复正常。

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