纠正：烹饪时少放盐，用香料和醋提味更健康。

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烹饪过程中少放盐，口味可用香料和醋来调整
做菜少盐健康：用香料和醋来调味，既能提味又健康。
做菜时尽量少放盐，可以用香料和醋调味
在烹饪时使用香草和香料代替过多的盐和糖。
老人应减少盐分摄入，可用香料和醋调味，保持血压正常。
纠正：吃太多盐会引发高血压，应控制每日食盐摄入量，多用香料调味。
烹饪时如何使用香料提升食物风味
烹饪时放一小撮盐：能提升食材原味，减少后期添加调料的量。
烹饪时使用香草和香料代替盐，可以增加食物的味道而不增加钠的摄入。
减少盐和油的使用，烹饪时尽量选择健康的烹饪方法。

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