康复性力量训练应以轻量、高重复为主

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重量训练后做拉伸有助于肌肉恢复
慢性疾病康复注重提高生活质量，恢复日常功能
训练时，每组之间要适当休息，以恢复肌肉力量。
肩部康复训练中，肩周炎患者应避免高举过头的动作，以免加重疼痛。
帕金森病患者应定期进行康复训练，帮助改善肌肉力量和协调性。
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