肩部康复训练中，肩周炎患者应避免高举过头的动作，以免加重疼痛。

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肩周炎康复过程中，注意保暖，避免受凉加重疼痛。
肩周炎患者应避免做大幅度的肩部拉伸动作，以免损伤关节。
肩周炎患者应尽量避免做肩部剧烈运动
做肩部旋转运动可以锻炼肩关节，但要避免过度旋转导致疼痛加重。
肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，常见症状是肩部疼痛和活动受限。
在肩周炎发作期，尽量减少肩部的负重和重复性动作。
肩周炎患者应避免长时间同一姿势工作或学习
避免剧烈运动，以防肩部损伤加重
肩周炎后期，可以尝试进行力量训练，增强肩部肌肉力量，防止复发。
肩周炎初期可以尝试热敷缓解疼痛

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