养成午休的习惯，但不宜过长以免影响夜间睡眠

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养成午休的习惯，但时间不宜过长，以免影响夜间睡眠
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午休时间不宜过长以免影响夜间睡眠
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午休不宜过长，以免影响夜间睡眠深度
午休可以在非工作日进行，但不要过长以免影响夜间睡眠。
春困时可适当午休，但时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠。
避免午睡过长，以免影响夜间睡眠
避免午睡过长影响夜间睡眠
避免午睡过长，特别是下午过后，以免影响夜晚的睡眠。

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