午休不宜过长，以免影响夜间睡眠深度

发布时间：2024-08-26 09:18

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避免午睡过长，以免影响夜间睡眠
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春困时可适当午休，但时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠。
避免午睡过长影响夜间睡眠
避免午睡过长，特别是下午过后，以免影响夜晚的睡眠。

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