尽量选择低GI食物，它们能帮助稳定血糖，减少饥饿感

发布时间：2024-10-05 03:57

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多食用低GI（血糖生成指数）食物，有利于稳定血糖，减少饥饿感。
低GI食物利于控制饥饿感，稳定血糖

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