烹饪时尽量选择蒸、煮而非油炸，减少油脂摄入

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少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
烹饪时尽量用蒸、煮而非油炸，减少油脂消耗。
尽量选择蒸、烤而非炸的烹饪方式，减少油脂
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烹饪方式：选择烤、蒸、煮，避免炸，减少油脂摄入。
食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
用蒸煮、烤的方式烹饪而非炸，减少油脂摄入。
烹饪方式尽量选择蒸、煮或烤，减少油脂摄入。

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