全麦面包的热量比白面包低，约在200卡左右

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选择全麦面包比白面包热量低，但注意份量，全麦面包含有更多的纤维。
选择全麦面包，比白面包更健康且热量更低。
选择全麦面包比白面包热量更低，是健康的选择。
全麦面包（一片）热量约95卡
全麦面包比白面包热量低，搭配低脂酸奶是早餐好选择。
一份全麦面包（约100克）的热量大约是270卡路里
一份深海鱼（如三文鱼）热量约在200卡路里左右
尽量选择全麦面包，比白面包更健康
选择全麦面包而非白面包，能降低热量并提供更多纤维。
选择全谷物面包，比白面包热量更低，营养更丰富。

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