一杯绿茶（约240毫升）基本不提供热量，但可帮助消化

发布时间：2024-10-05 19:21

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一杯牛奶（约240毫升）的热量大约是103卡路里
一份绿茶（约250毫升）热量仅约2卡
一杯黑咖啡（约150毫升）热量较低，但可能含糖
一杯绿茶（无糖）几乎不提供热量
晚餐后可泡一杯绿茶，帮助消化
一杯牛奶（237毫升）热量约为103千卡
餐后可以喝杯热茶，帮助消化
餐后茶：甜点后通常会提供一杯热茶，以助消化。

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