携带防疲劳驾驶的零食和水，适时补充能量。

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避免空腹或过饱驾驶，适当补充水分和零食
携带防疲劳驾驶用品，如眼罩、耳塞等
驾驶时保持适量水分，避免脱水引发疲劳。
携带一些零食和水，以防长时间等待补充能量。
携带水和轻便零食，补充能量
携带食物和零食，以防饿时需要补充能量。
车内准备小零食和水，驾驶间隙补充能量。
携带适量的水和食物，及时补充能量。
在驾驶中保持适量的水分摄入，防止脱水引发疲劳。
在炎热天气，适当携带水和轻便零食，补充能量。

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