不带手机进入卧室，避免分心。

发布时间：2024-10-06 03:33

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保持良好的床上习惯，如不带手机进卧室
卧室尽量保持私密性，避免过多进入打扰
关闭卧室门时，尽量不要带入室外灰尘
避免分心：驾驶时关闭手机，不听音乐或进行复杂的思考。
卧室尽量保持私密性，避免过多的公共区域进入。
避免在卧室使用电脑和手机，利于睡眠
尽量不让宠物进入卧室，保持卧室清洁干燥。
做俯卧撑时，不小心把手机掉进去了
避免在卧室进行剧烈运动或进食
避免在卧室设置过多工作设施，保持卧室功能分区清晰。

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