在休息站找一个舒适的位置，做做伸展运动放松肌肉。

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在休息站找一个安静的地方，进行简单的伸展运动，放松肌肉。
在休息站可以做些伸展运动，放松身体肌肉，预防驾驶僵硬。
在服务区找一个安静舒适的角落，进行简单的伸展运动放松肌肉。
利用停车休息时间，做做拉伸运动，放松肌肉。
午休时可以适当做些轻度伸展运动，放松肌肉
在驾驶过程中适时做些伸展运动，放松肌肉。
利用停车时做做拉伸运动，放松肌肉
休息时做些简单的拉伸运动，放松肌肉
在休息时间进行轻松伸展运动，放松肌肉。

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