避免紫外线，出门时涂抹防晒霜，尤其是在强烈阳光下。

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避免长时间接触紫外线，尤其是在阳光强烈的时候，要涂抹防晒霜。
在阳光强烈时涂抹防晒霜，防止紫外线伤害
避免在阳光强烈时外出，必要时涂抹防晒霜
避免长时间暴露在阳光下，出门涂抹防晒霜防止紫外线伤害
夏季紫外线强烈，外出涂抹防晒霜，戴遮阳帽。
儿童防晒：出门戴帽子，涂抹SPF30以上的防晒霜，尤其是在阳光强烈的时候。
在阳光强烈时，记得涂抹防晒眼霜，保护眼周免受紫外线伤害
防晒霜应每两小时补涂，尤其在强烈阳光下
紫外线防护：出门前涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，尽量减少在阳光最强烈的时间外出
使用防晒霜，防止紫外线伤害，尤其在阳光强烈的地方

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