如果会游泳，尝试仰泳或踩水，减少水阻力

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如果会游泳，尝试仰泳或踩水游向岸边，但避免胡乱划水
如果会游泳，尽量采取仰泳姿势，减少水阻力
若会游泳，尝试用踩水或仰泳方式游向岸边
如果会游泳，可以尝试仰泳或踩水，尽量让头部露出水面进行呼吸
若会游泳，尝试用踩水或仰泳漂浮，等待救援
如果在浅水区，可以尝试踩水或仰泳向岸边游去
如果会游泳，尝试采取蛙泳或仰浮姿势游向岸边
如果在深水区，尝试仰泳或踩水漂浮，避免吞咽污水
如果会游泳，尝试仰泳，头部露出水面，用口鼻呼气，手脚并用游向岸边。
如果会游泳，可以尝试从背后接近溺水者，用仰泳姿势托起头部。

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