尝试口鼻同时出气，减少水进入呼吸道

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用鼻吸气，口呼气，减少水进入呼吸道
用鼻腔吸气，口吐气，能减少水进入呼吸道。
用鼻腔吸气，嘴巴呼气，减少水进入呼吸道
游泳时，用鼻孔吸气、嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道的风险。
用鼻吸气，口呼气，可以减少水进入耳朵。
在游泳中，用鼻子吸气，嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道。
尝试仰浮在水面，鼻孔朝上，口朝下，减少水吸入
学会正确的呼吸方式：游泳时，尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，减少水进入口中的机会。
呼吸要均匀，尽量在口鼻同时进行，减少换气次数。
用鼻吸气，嘴呼气可以减少水进入耳朵。

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