游泳时，用鼻孔吸气、嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道的风险。

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在游泳中，用鼻子吸气，嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道。
用鼻吸气，口呼气，减少水进入呼吸道
游泳时，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，避免呛水
用鼻吸气，嘴呼气可以减少水进入耳朵。
学会正确的呼吸方式：游泳时，尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，减少水进入口中的机会。
跑步时用鼻子吸气，嘴巴呼气，可以减少呼吸系统压力。
用鼻腔吸气，口吐气，能减少水进入呼吸道。
用鼻子吸气，嘴巴缓缓呼气，可以改善呼吸系统的平衡。
用鼻吸气，口呼气，可以减少水进入耳朵。
呼吸要均匀，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气

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