味精（谷氨酸钠）是常用的增鲜剂，但过多可能导致头痛

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味精主要由谷氨酸钠构成，过量可能导致头痛。
味精（谷氨酸钠）过量可能导致头痛、恶心等不适。
燕麦片中的谷氨酸钠是一种食品增味剂，过量可能影响氨基酸平衡。
防腐剂如苯甲酸钠常用于肉类和饮料，但摄入过量可能导致过敏反应。
糖精和甜蜜素常用于甜味剂，但过多可能导致糖尿病
不要过量食用味精，可能导致钠摄入过多。
防腐剂如苯甲酸钠，过量可能导致过敏反应。
味精添加过量可能导致头痛、恶心等不适
禁忌十一：忌过度依赖味精，可能导致钠摄入过多
膨松剂如碳酸氢钠用于烘焙，过量可能导致胃部不适

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