均衡饮食并配合适当运动，帮助血糖管理

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适当运动，配合饮食控制血糖。
餐后适当运动，帮助血糖下降。
餐后可适当运动帮助血糖控制。
适当运动可帮助降低血糖，但运动前要监测血糖变化。
适当运动：运动能帮助血糖更好地利用，降低血糖水平。
餐前适当运动可帮助控制血糖
餐后适当运动，帮助消化，防止血糖波动
在餐前适当运动可以帮助降低餐后血糖峰值。
餐后适当运动，帮助身体消化吸收，降低血糖波动
低GI（血糖生成指数）食物能帮助控制血糖，适合长时间运动的人

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