孕妇应保持水分充足，喝孕妇奶粉或补钙口服液。

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孕妇每天喝牛奶至少500ml，补充钙质。
孕妇定期补充孕妇奶粉：补充特殊营养素，满足孕期需求。
孕妇可适量补充孕妇奶粉，补充营养。
保持水分充足，孕妇应每天喝6-8杯水。
孕妇和哺乳期妇女应多喝牛奶以补充钙质
每日都应保证足够的水分摄入，可饮用孕妇专用的孕妇奶粉或无咖啡因茶水。
孕妇要保持水分充足，每天至少喝8杯水。
孕妇应补充足够的水分，保持身体水分平衡。
每日喝牛奶或酸奶能补充钙质，但要避免高乳糖孕妇选择无乳糖酸奶。
保持水分充足，孕妇每天至少喝8杯水。

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