食用五谷杂粮均衡膳食，补充维生素

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均衡膳食，五谷杂粮不可少
素菜搭配五谷杂粮，营养均衡。
均衡饮食，五谷杂粮不可少
合理搭配五谷杂粮，保证膳食纤维摄入
五谷杂粮豆浆，营养均衡，适合早餐
合理饮食搭配，如五谷杂粮，以达到五行平衡
饮食上应以五谷杂粮为主，搭配蔬菜水果，保持营养均衡。
中国饮食文化与五谷杂粮
自制五谷杂粮粥，营养均衡，省去购买现成的。
饮食均衡，多吃蔬果补充维生素

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