用糙米替代白米，健康又经济

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选择糙米替代精白米，既健康又经济。
用糙米代替白米，更健康
18. 选择经济实惠的食材替代品：如糙米代替白米。
糙米寿司：选择糙米替代白米，搭配海苔和蔬菜，健康又美味。
选择糙米和全麦产品替代白米，健康又节约。
吃糙米代替白米，更健康且环保
选择燕麦、糙米、玉米等全谷物，替代白米白面可以更健康。
选择糙米饭替代白米饭，营养更丰富
控制主食量，可用糙米代替白米
选用全谷物，如糙米，代替白米饭

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