保持良好的作息习惯,如定时睡觉和起床,有助于减轻对安眠药的依赖

发布时间:2024-10-10 01:24
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保持良好的作息习惯,如定时上床和起床
保持良好的睡眠习惯,如定时上床、起床,养成规律作息。
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