购买标签上的'无添加糖'或'低糖'食品

发布时间：2024-10-10 01:42

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关注食品标签，选择低糖、低盐、无添加的产品。
食品标签上的'低糖'并非零糖，需看具体糖分含量。
购买果酱时，选择无添加糖或者低糖的产品，健康又美味
购买烘焙食品时，注意无糖或低糖选项
购买无糖或低糖产品，减少甜食开销。
购买无糖或低糖产品，减少糖分支出。
了解并遵守糖尿病的饮食标签，如“低GI”或“无糖”
选择低糖零食，看标签上的糖含量，尽量选择低于10%的产品。
避免购买高糖和高盐的薯片和糖果，选择无添加或低糖的坚果和种子。
低糖食品不等于无糖，阅读食品标签避免被误导。

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