低糖食品不等于无糖，阅读食品标签避免被误导。

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食品过敏者应仔细阅读食品成分标签，避免误食。
糖尿病患者应学会阅读食品标签，了解营养成分。
'低盐'、'低糖'等健康标签提示产品符合健康饮食要求。
了解食物标签，选择低糖、低盐、高纤维的食品。
阅读此类书籍能帮助你理解食物标签，避免被营养误区误导。
避免食用含糖饮料，尽量选择无糖或低糖饮品
对于乳糖不耐受者，选择低乳糖或无乳糖奶制品。
多喝水，避免高糖饮料，选择无糖或低糖饮品。
学会识别食品标签，选择低脂、低糖产品

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