阅读长时间后，适当休息眼睛，做眼保健操

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适时休息：每阅读一段时间后，做眼保健操放松眼睛。
长时间看电脑后要适当休息，做眼保健操
长时间使用后，适当做眼保健操放松眼睛。
长时间阅读后，适当休息眼睛，远眺放松。
避免长时间连续阅读，适当休息眼睛
阅读纸质书对眼睛更好，长时间阅读可定时做眼保健操。
不要长时间连续阅读，适当休息眼睛
休息时让眼睛离开屏幕，做做眼保健操。
勿长时间连续阅读，定时休息做眼保健操
电子书阅读器长时间使用眼保健操：定时休息，放松眼睛。

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