酱油中的防腐剂如山梨酸钾，适量摄入无碍健康。

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防腐剂：如苯甲酸钠、山梨酸钾，可延长食品保质期
食品标签上常见的'防腐剂'一词，如'山梨酸钾'、'脱氢乙酸钠'，需留意含量和是否超标
看成分表，如果发现有'防腐剂'(如山梨酸钾)、'色素'(如胭脂红)、'甜蜜素'(甜味剂)等，可能是添加剂。
酱油中的防腐剂如苯甲酸钠需适量，过量可能引起过敏反应。
适量摄入健康的脂肪，如橄榄油或鳄梨
适量摄入健康脂肪，如鳄梨和牛油果。
酱油中的防腐剂苯甲酸钠过量会影响钙吸收。
健身期间，适量摄入健康的脂肪，如橄榄油和鳄梨。
食物防腐剂如亚硝酸钠常用于肉类保存，但过量摄入有害健康。
常见的防腐剂有苯甲酸、山梨酸、硝酸盐等，不同食品种类使用不同浓度。

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