适量摄入健康脂肪，如鳄梨和牛油果。

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适量摄入健康的脂肪，如橄榄油或鳄梨
适当摄入健康的脂肪，如坚果和鳄梨。
适量摄取健康脂肪，如鳄梨和坚果。
健身期间，适量摄入健康的脂肪，如橄榄油和鳄梨。
适当吃一些健康的脂肪，如鳄梨、牛油果和坚果。
适当摄入健康脂肪，如坚果和鳄梨。
适量补充健康脂肪，如坚果和鳄梨
在健身餐中加入适量的健康脂肪，如鱼油或鳄梨。
控制油脂摄入，选择橄榄油、鳄梨等健康脂肪来源。
适当摄入健康的脂肪，如坚果和鳄梨，它们能增加饱腹感。

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