控制糖分和饮料摄入，它们往往隐藏大量热量。

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控制糖分摄入，尤其是加工食品和甜饮料，它们往往隐藏着大量热量。
减少高糖饮料摄入，它们往往隐藏着大量热量。
尽量减少加工食品和含糖饮料，它们往往隐藏着大量热量。
减少甜食和零食摄入，它们往往隐藏大量热量。
控制糖分摄取，甜饮料和精制食品往往含有大量隐形糖分。
控制糖分和饮料摄入，它们往往是额外卡路里的来源。
控制糖分摄入，甜饮料和零食往往是热量炸弹。
饮料中的碳酸和果汁往往隐藏着大量糖分，尽量选择无糖或少糖选项
减少糖分和加工食品的摄入，它们往往含有大量热量无益健康。
减少糖分和饮料的摄入，它们往往是高热量的来源，对减肥不利。

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