洗菠菜去泥方法：泡入热水中1-2分钟后洗净。

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[方法]准备一盆清水，将洗净的蔬菜（如菠菜、白菜等）放入水中浸泡30分钟，然后捞出沥干水分。
洗菠菜前泡水，去掉残留农药：将菠菜放入淡盐水中浸泡10分钟，再清洗可减少农药残留。
洗菠菜先泡水，去除草酸：菠菜浸泡10分钟，可减少涩味
洗菠菜不掉叶：先将菠菜放入冷水中浸泡，再用手轻轻揉搓去除泥沙
蔬菜焯水后更容易去农药：热水烫1-2分钟
洗菠菜热水烫后浸泡，去除草酸
洗菜不掉渣：先将菠菜等蔬菜放入冷水中浸泡10分钟，再用热水冲洗，可以减少清洗时间。
蔬菜焯水后更易去农药：热水烫1-2分钟即可。
洗菜节水：将蔬菜浸泡在清水中几分钟，再清洗可以去掉大部分泥土。
快速解冻冰冻蔬菜：放入微波炉中，高火加热1-2分钟，再放入凉水中浸泡解冻。

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