使用复合动作，如深蹲、卧推等，以全面发展肌肉

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坚持做复合动作，如深蹲、卧推等，全面发展肌肉群。
训练时要注重复合动作，如深蹲、卧推等，全面发展肌肉群。
重视复合动作，如深蹲、卧推和硬拉，全面发展肌肉群
进行复合动作训练，如深蹲、卧推和硬拉，以全面发展肌肉
多做复合动作，如深蹲、卧推，提升整体肌肉群发展
进行复合动作训练，如深蹲、硬拉等，全面发展肌肉群。
使用复合动作（如深蹲+推举）可以全面锻炼全身肌肉。
深蹲、卧推等复合动作能锻炼多个肌肉群
使用复合动作，如深蹲、卧推等，涵盖多个肌群
多做复合动作，比如深蹲和硬拉，全面发展肌肉群。

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