选择富含维生素和矿物质的零食，如果蔬干

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合理饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，对皮肤有益。
多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和绿叶蔬菜
均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果，对皮肤健康有益。
蔬菜水果富含维生素和矿物质，应保证摄入。
蔬菜水果富含维生素和矿物质，应多样化摄取
增加蔬菜和水果的摄入，它们富含维生素和矿物质。
蔬菜水果富含维生素和矿物质，应在饮食中占较大比例
蔬菜和水果富含各种维生素和矿物质，应确保每日摄入量。
蔬菜水果沙拉，富含维生素和矿物质，清爽健康。
多食用蔬菜水果，它们富含维生素和矿物质，对减脂有益。

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