服用钙片的同时，建议补充维生素K，以促进钙吸收。

发布时间：2024-08-29 04:24

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补充维生素D，促进钙吸收
在医生建议下，可考虑服用钙尔奇等补充钙片
注意补钙的同时，补充适量的镁，因为镁有助于钙吸收。
充足的维生素K摄入，如绿叶蔬菜，有助于骨骼吸收钙。
定期晒太阳，获取足够的维生素D，促进钙吸收。
补充维生素D，提高钙吸收，预防运动损伤
定期晒太阳，获取足够的维生素D，促进钙吸收，维持骨骼健康。
多晒太阳，获取维生素D，促进钙吸收，增强骨骼健康。
补充维生素D，有助于钙质吸收，强化骨骼健康。
适量补充维生素D，有助于钙吸收，间接影响血脂

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