减肥期间，每餐应保证蔬菜摄入量，以补充纤维素和水分。

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每餐都要保证充足的蔬菜摄入，以补充纤维和水分。
蔬菜水果富含维生素和纤维，应保证每日摄入量
每天摄入足够的蔬菜水果，可以补充维生素和纤维素
增加蔬菜和水果摄入，补充纤维和维生素。
每餐都保证蔬菜摄入，保持膳食纤维和维生素摄入
每日摄入足够的蔬菜水果，补充维生素和纤维素
每日摄入蔬菜水果，补充维生素和纤维
每天蔬菜摄入量不少于500克，水果2-3个，保证维生素和纤维素摄入。
确保蔬菜水果摄入，补充维生素和纤维素。
每日摄入足够的蔬菜水果，保证维生素和纤维素摄取。

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