蔬菜水果富含维生素和纤维，应保证每日摄入量

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绿叶蔬菜富含维生素和纤维，每天应适量摄入。
每餐都要保证蔬菜摄入，它们富含维生素和纤维。
蔬菜水果富含维生素和矿物质，应保证摄入。
新鲜蔬果富含各种维生素和矿物质，应保证每日摄入量。
老年人应保证每日摄入足够的蔬菜和水果，提供丰富的维生素和纤维
每日摄入足够的蔬菜水果，补充维生素和纤维素
增加水果和蔬菜摄入，保证维生素和纤维素的摄取。
多吃蔬菜水果，摄入丰富的维生素和纤维
尽量搭配蔬菜，保证膳食纤维和维生素摄入
每日摄入足够的蔬菜和水果，补充纤维和维生素

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