避免使用含有雌激素的避孕药，尤其是已知有卵巢癌风险的女性

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使用避孕方法，尤其是口服避孕药，可降低卵巢癌风险
避免长期使用某些口服避孕药，尤其是含激素的
避免长期高雌激素环境，如口服避孕药或使用激素替代疗法需谨慎
定期进行盆腔检查，尤其是40岁以上的女性，有助于早期发现卵巢肿瘤。
定期体检，特别是对于有卵巢癌风险因素的人群，如BRCA1/2基因突变者。
避免久坐，适当运动可以降低卵巢癌风险
保持良好的生活习惯，避免过度肥胖和雌激素暴露可降低患病风险
适当补充含有雌激素的保健品，对于女性患者有帮助。
避免使用含有化学物质的卫生产品，它们可能刺激生殖系统，增加患病风险。
均衡饮食，避免摄入过多饱和脂肪和胆固醇，降低患卵巢癌风险。

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