用微波炉加热牛奶，无需煮沸，营养不流失。

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用微波炉加热牛奶会破坏其营养成分
微波炉加热蔬菜时，可加入一些水，保持湿度，营养不易流失
解冻后的奶制品，最好用微波炉加热，而非煮沸。
微波炉的工作效率高，加热速度快，但需要注意的是，长时间使用微波炉可能会导致食物营养成分流失。
做甜品时，牛奶加热至微沸，不易结块：温度过高会破坏牛奶的营养成分。
加热牛奶溢出：使用微波炉专用杯，避免加热过猛。
微波炉加热食物：先用锡纸覆盖，防止食物外溅。加热蔬菜时，不要过热，以防营养流失。
用微波炉加热剩饭，比煮沸更省电
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