提前洗净水果，减少食用前的准备时间。

发布时间：2024-08-29 05:39

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懒人烹饪：提前将食材切好，烹饪时直接下锅，减少准备时间。
将蔬菜放入冰箱前先洗净沥干，减少水分保存时间。
洗澡前准备好所有用品，减少中断带来的困扰
速冻水果拌酸奶：提前准备冷冻水果，解冻后混合酸奶食用。
烹饪前洗净锅具，减少水分蒸发和清洁时间
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水果放入冰箱前洗净，可减慢成熟速度。
蔬菜水果要洗净去皮，特别是吃生食前。

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