黄瓜生吃能清热解暑，烹饪后利于减肥。

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黄瓜生吃可清热解渴，烹饪时可降脂
多吃绿色蔬菜如黄瓜、苦瓜，清热解暑。
黄瓜汁减肥：鲜黄瓜榨汁，低热量，清凉消暑还瘦身。
黄瓜清热解暑，夏季常食有利
吃苦瓜能清热解暑，降血糖
适当吃些苦瓜能清热解暑
黄瓜利尿，夏季吃可解暑消肿
夏至后，适量吃些苦瓜，能清热解暑。
黄瓜是低热量蔬菜，生吃可减肥
黄瓜薄荷茶：黄瓜切片，薄荷叶泡茶，加入少许柠檬汁，清热解暑。

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