在日间小憩时，尽量保持短时间，不超过30分钟，以维持清醒状态。

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白天短暂小憩，但不超过30分钟，以保持清醒
在白天适当补充小憩，但不超过30分钟，以保持清醒。
午间短暂小憩，但不超过30分钟
在白天短暂小憩时，尽量避免超过30分钟，以免影响夜间睡眠
定期进行午休，但不超过30分钟，以保持清醒状态。
尝试进行短暂的午休，但要确保不超过30分钟，以保持清醒状态。
在白天找机会小憩，但不要超过30分钟，以保持夜间睡眠质量。
午休时短暂小憩，但不超过30分钟
在白天找时间进行短暂小憩，但不要超过30分钟，以免影响夜间睡眠。
午后短暂小憩可以，但不超过30分钟。

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