肥胖者要控制热量,减少高热量食物,增加蔬果和全谷类摄入。
发布时间:2024-10-14 11:45
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儿童肥胖要控制总热量摄入,减少高糖、高脂肪食物
合理饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜水果和全谷类食品。
控制热量摄入:减少高糖、高脂食物,增加蔬菜和蛋白质的摄入。
控制饮食,减少高热量、高脂肪食物,多吃蔬菜水果和全谷类食品
增加蔬菜和水果摄入,减少高热量食物。
控制热量摄入:减少高糖、高脂肪食物,增加蔬菜和粗粮
肥胖者应控制热量摄入,增加运动
控制饮食摄入,减少高热量食物,增加蔬菜和蛋白质的摄入。
儿童肥胖要控制总热量摄入,避免高糖、高脂食物
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